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老年人多吃一些五谷杂粮能够长寿吗？
提问时间：2016-07-25|1人回答
- 基本信息：
- 男 80岁
- 病情描述：
- 年纪大了可不可以通过吃一些五谷杂粮来延长寿命啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般来说五谷杂粮中含有很多的纤维素和各种氨基酸，能很好的净化血液，增加血管的活力，提高心脏的功能，帮助调节脾胃有助于消化和吸收，对老年人来说是有好处的。当然年纪大了也要适当的锻炼一下，保持愉快的心情。
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