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老年人吃五谷杂粮对身体有什么好处?

提问时间:2016-08-24|1人回答

基本信息:
男 79岁
病情描述:
听周围朋友说吃五谷杂粮对身体特别好,是真的吗?
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满意答案
何医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-08-24
帮助网友:
五谷杂粮里面含有粗纤维,可以补充我们现在吃的精细粮食的不足,能够帮助肠胃吸收,促进消化,是对身体有好处。可以多到户外走走,参加一些适合自己的锻炼项目,强身健体。
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