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成医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-12-07
- 老年人适当运动对身体好处很多,首先可以增加能量水平,运动可让人感到精力充沛。第二还能够提高睡眠质量,尤其适用于夜间睡觉不好的老年人。
第三,对有血压高及高胆固醇、老年痴呆症等均有良好的治疗效果。第四,还能够适当的改善老年人情绪,第五,可提高老年人日常饮食量。
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