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颈椎病患者在日常生活中该怎么运动？
提问时间：2016-09-19|1人回答
- 基本信息：
- 女 30岁
- 病情描述：
- 因为工作关系一直是坐着上班，时间长就觉得脖子很酸，去医院检查说是得了颈椎病，说是要多做做颈部运动，应该怎么运动？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 颈施椎病患者日常生活中确实可以适当的做些颈部运动，但不能过度，可以做做头部操等等，并且建议选择适合自己高度、软硬度的枕头，不要经常熬夜工作，多注意休息，没事的时候可以稍微转转自己的脖子缓解疲劳。
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