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现在的减肥方法都有哪些，可不可以选择呢？
提问时间：2016-07-20|1人回答
- 基本信息：
- 女 22岁
- 病情描述：
- 我一直想减肥，可总是下不了决心，想知道什么方法靠谱？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 减肥的根本是节食加运动，当然对于节食来讲可以一步一步来做，每次都比之前少吃一点，而不是说什么都不吃，基本的营养还是要保证，运动的话挑选自己喜欢的，可以逐步增加运动量。
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