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女生在备孕时期吃哪些食物比较健康？
提问时间：2016-08-10|1人回答
- 基本信息：
- 女 28岁
- 病情描述：
- 结婚后一直想要个健康的宝宝，现在正积极备孕中，请问日常饮食该注意哪些?
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 女生在备孕期间的话建议多补充一些叶酸和维生素类。饮食方面注意营养要均衡，健康。多补充些蛋白质类食物，同时也要多吃水果蔬菜，保证足够的睡眠，平常可以适当运动，增强免疫力。
