-
想瘦臂的话，在此期间应该注意什么地方呢？
提问时间：2016-01-19|1人回答
- 基本信息：
- 女 21岁
- 病情描述：
- 觉得自己手臂太粗，想做瘦臂变瘦点，需要注意什么呢？
回答专区
满意答案
-
帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 胳膊上的肉不好减，可以通过有氧运动进行全身减脂来达到瘦胳膊的目的，若是局部运动的话可以选择哑铃操，另外再配合一些上身的重量锻炼，同时结合控制饮食，当以清淡类食物为主，要避免刺激辛辣性食物，可以让手臂瘦下来。
