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有没有什么好办法把小腿给瘦下去？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-10-21|1人回答
- 基本信息：
- 女 22岁
- 病情描述：
- 近期老是感到小腿部分比较粗，想瘦下去，这有什么好办法吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 可以从对小腿的锻炼上来入手，平时可以选择跑步、骑车、做上下蹲等运动，平时要坚持，如果你的腿部肌肉比较紧绷的话就比较困难了，需要多加坚持，平时也要控制好个人饮食上，多加按摩、轻敲小腿部位。
目前市场上的各种名目的减肥药虽有效果，有的可能在服用后不锻炼的话还是会出现反弹的，建议还是以锻炼加饮食控制为主。
