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- 运动中出现韧带拉伤肿胀疼,首先需要看一下,有没有积液现象?如果有,必须要进行抽液治疗。平时要多卧床休息,一般在一个月左右。此外,平时可以采用热敷的方法来辅助治疗,外用一些红花油,涂抹于患处,不要长时间行走,多注意卧床休息,注意不要吃刺激性食物。
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