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多吃五谷杂粮真的可以延年益寿吗？
提问时间：2016-10-14|1人回答
- 基本信息：
- 男 75岁
- 病情描述：
- 不知道上了年纪之后吃哪些东西可以对身体有好处？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般来说，仅仅是吃五谷杂粮是不能达到延年益寿的目的的，但是多吃杂粮有降低胆固醇的效果，上了年纪之后，最好能够加强锻炼，饮食上也要合理搭配，保持能够营养的均衡吸收。
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