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多吃五谷杂粮真的可以延年益寿吗?

提问时间:2016-10-14|1人回答

基本信息:
男 75岁
病情描述:
不知道上了年纪之后吃哪些东西可以对身体有好处?
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满意答案
刘医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-10-14
帮助网友:
一般来说,仅仅是吃五谷杂粮是不能达到延年益寿的目的的,但是多吃杂粮有降低胆固醇的效果,上了年纪之后,最好能够加强锻炼,饮食上也要合理搭配,保持能够营养的均衡吸收。
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