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想问一下五谷杂粮能有长寿的效益吗
想问一下五谷杂粮能有长寿的效益吗
提问时间:2016-09-08
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1人回答
基本信息:
男 73岁
病情描述:
想咨询一下,上了年纪的人什么东西吃了会延年益寿呢,可以天天吃吗
回答专区
满意答案
赵医生
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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回答时间:2016-09-08
帮助网友:
延年益寿,一般通过光吃五谷杂粮是完全不可能的,多吃还可能降低人体的胆固醇含量,平时的时候要多做有氧运动,上了年纪的人,在饮食上面多以清淡为主,一定要记得营养均衡,不要形成偏食的状态。
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