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据说针灸可以缓解失眠，是真的吗？
提问时间：2016-09-16|1人回答
- 基本信息：
- 男 45岁
- 病情描述：
- 失眠情况比较严重，听说针灸可以治疗失眠，真的有效果吗？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 在中医来说，针灸是可以缓解失眠的，一般失眠患者可以先尝试自我调节，在睡前可以泡热水脚缓解白日的压力。同时自己也要适当的锻炼，及时排解压力，多吃蔬果补充维生素，养成良好的作息习惯。
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