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什么样的治疗可以有效改善失眠的情况
提问时间：2016-09-06|1人回答
- 基本信息：
- 女 43岁
- 病情描述：
- 药物治疗失眠好像效果不是很好，应该要怎么选择呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般情况下失眠都是可以自我进行调解的，比如说睡觉前泡一个舒服的脚，调整好自己的作息时间，思想放松，不要给自己很大的压力，多补充一些维生素B，如果这样都不能改善，可以进行就医治疗。
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