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想知道要想瘦下来都有哪些办法呢？
提问时间：2016-08-02|1人回答
- 基本信息：
- 女 21岁
- 病情描述：
- 我这段时间一直在发胖，特别想瘦下来，但不知道该怎么做，怎么办？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 是最近才发胖的话说明跟你的生活习惯有很大的关系，可以考虑从饮食习惯改起，平时注意控制热量的摄入，少吃大鱼大肉，注意均衡营养，同时必须要加强体育锻炼，可以选择自己喜欢的坚持做。
