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对于得了颈椎病的人在日常生活中要如何锻炼？
提问时间：2016-02-19|1人回答
- 基本信息：
- 男 33岁
- 病情描述：
- 因为长期坐在办公室，导致有了颈椎病了，医生让我建议要多注意锻炼，那应该怎么做？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 对于颈椎病患者一般首先要就是不能够长期不动的坐着，每天要注意头部活动，比如做头部米字动作，还要注意就是不能做剧烈运动，也不要长期低着头，每天要坚持做这样就对颈椎治疗效果还是不错的。
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