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我的抵抗力比较差，可以吃蛋白粉来增强抵抗力吗？
提问时间：2016-01-07|1人回答
- 基本信息：
- 女 21岁
- 病情描述：
- 我的抵抗力一直都比较差，爱生病。想知道可以吃蛋白粉来增强抵抗力吗？有没有好处？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 吃蛋白粉对增强抵抗力有一定的好处的，不建议过量的补充，过量补充蛋白粉会导致肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；可以通过饮食来提高免疫力，平时多吃些新鲜的水果蔬菜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等对提高免疫力是很有帮助的。
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