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我这几年逐渐胖起来了，有什么可以瘦的方法吗？
提问时间：2016-10-23|1人回答
- 基本信息：
- 女 28岁
- 病情描述：
- 我是一个女的，但是这几年逐渐胖起来了，有什么可以减下来的方法吗？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般来说，饮食习惯，个人的生活习惯都有可能会引发肥胖，建议你平常的饮食要保持清淡，不要吃太多油腻，热量高的食物，平常也要多进行一些锻炼，饮食搭配运动才能达到减肥的效果。也不要胡乱吃药。
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