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白发症是什么原因导致的，吃什么食物好呢？
提问时间：2016-01-03|1人回答
- 基本信息：
- 男 18岁
- 病情描述：
- 我很小的时候就有白头发了，是因为缺乏什么导致的呢，吃哪些食物有帮助呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 长白发与劳累、精神压力大、肾虚、头皮炎症、遗传等有关。建议晚上头皮按摩，经常梳头有助于减少白头发，要多食豆类和菠菜、动物内脏等含铜丰富的食品，少吃辛辣刺激食物；平时注意营养，不要过于劳累，保证充足的睡眠，注意保持心情的舒畅，可以使用维生素、桑椹子、中药何首乌、枸杞子药物，有助于减少白发的生长。
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