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- 脸上长痘痘和内分泌失调有关系,和熬夜、喝酒、抽烟、压力大等不良生活习惯也有一定的关系。首先养成良好的生活作息习惯,少抽烟、喝酒、不熬夜,平时应经常洗头发,常换洗枕套和床单。日常生活中应养成多喝水、多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物的习惯。
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