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贫血吃什么好呢头晕怎么办呢？
提问时间：2015-12-23|1人回答
- 基本信息：
- 女 23岁
- 病情描述：
- 现在总感觉头有眩晕的感觉，平时有贫血现象，平时吃什么好，泡当归喝有效果吗？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 贫血头晕是人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足，影响到脑部的氧气供输导致的，需要及时补铁，多吃补铁、补血的食物，如在食物中，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。当归和黄芪一起泡水喝对补气血效果更佳。
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