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结婚1个月了，最近准备要孩子，可以吃点什么有利于备孕呢
提问时间：2015-12-22|1人回答
- 基本信息：
- 女 27岁
- 病情描述：
- 结婚刚1个多月，最近工作不是很忙，准备备孕，可以吃什么更有利于受孕呢？饮食上推荐一些。
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 想要怀孕的食物有很多，每天一定要补充叶酸，以免造成胎儿先天缺陷，饮食上多吃些鱼肉，蛋类，奶类，多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝清水，保证充足的睡眠和休息。同时男士也可以适当的增加营养，戒烟解酒，多吃含锌高的食物，多运动。
