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我是不是患了鼠标手？该如何改善？
来自于：扶苏|提问时间：2017-08-09|1人回答
- 基本信息：
- 女 23岁
- 病情描述：
- 最近一段时间，上班期间右手微麻，右手腕发红，由于本人工作性质长期电脑操作，请问是不是我姿势不正确，手着力点不对，还是座椅太矮或者其他地方疾病？
回答专区
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帮助网友：1
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，经常使用键盘和鼠标，手腕要承受反复和过度的活动，就有可能发生水肿，使腕管中的正中神经受压，形成腕管综合征即鼠标手，导致食指或中指疼痛、麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，您的情况还不太严重，平时注意适当休息，保持良好的操作姿态和工作习惯，工作期间经常伸展和松弛右手，定期释放手腕压力，可使用面积较大的鼠标，这样有助于受力的分散；另外，尽量下调鼠标的位置，如果调节鼠标位置很困难，可以把转椅升高，以缩短身体和鼠标之间的距离。
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