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睡眠不好
来自于：17709002668|提问时间：2017-04-08|1人回答
- 基本信息：
- 男 50岁
- 病情描述：
- 睡眠不好惊撅
回答专区
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帮助网友：1
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，根据您的症状描述，可能与情绪紧张、劳累等有关，可以服用一些营养补充剂进行自我调理，如安神补脑液、维生素B等。平时注意作息规律，三餐定时定量， 合理安排时间，避免劳累和熬夜，进行户外运动积增强体质，这些都有助于增进睡眠，如果症状完全没有改善，可以去医院检查遵医嘱进行治疗。
