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我失眼加早醒

来自于:13983123852|提问时间:2017-03-19|1人回答

基本信息:
男 50岁
病情描述:
失眠加早醒怎么办才好,
回答专区
周医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2017-05-31 17:02:21
帮助网友:1
您好,导致失眠的原因有环境因素、精神因素、疾病因素、药物因素等,一般以精神因素为多,可先尝试进行自我调节,规律作息早睡早起,一日三餐定时定量,多运动,睡前放空思绪保持放松,如果调整生活习惯后失眠症状依旧没有改善,可求助医生进行药物治疗。
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