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失眠，压力大
来自于：15243555033|提问时间：2017-03-12|1人回答
- 基本信息：
- 女 32岁
- 病情描述：
- 睡不着，精神差，以前有过失眠一段时间
回答专区
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帮助网友：1
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，根据您的症状描述，是由于压力过大使得精神压抑紧张导致的失眠，可以尝试放松心情舒缓压力，睡前聆听悠扬的音乐或者喝一杯热牛奶助眠，如果失眠症状长期没有改善或者有所恶化的话，建议到医院进行检查，遵医嘱进行药物辅助治疗。
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