长期吃抗骨增生片对身体有好处吗?

　　随着科技的不断的发展，无论是在工作上还是生活中，越来越多的人接触上了电脑以及手机，也出现了一批又一批的低头族，他们喜欢长时间的低着头着手机在玩，由于长时间的保持不动，时间一久就会给自己带来颈椎病，其实生活中有很多不良习惯都会带来颈椎病，下面给大家一一列出来，看看你是不是也在其中。

　　第一、腰椎反复弯曲，如果工作时间以外加班就等于增加了腰椎屈曲的时间，很多人的腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。反复的屈曲是造成腰痛最常见的原因。

　　第二、睡姿不佳，如果睡觉时姿势不佳，颈椎长期处于不良姿势很容 易引起颈椎病，平时卧床时应当使腰部肌肉和椎间盘等处于自然放松的状态，建议选择硬板床或在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，另外，睡觉时的 姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。

　　第三、露出小蛮腰，很多爱美的女性在夏天喜欢穿着露腰装，或者有些人在空调房里露腰或晚上不注意盖被子，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液压力循环减少，会影响椎间盘的营养素供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

　　第四、枕头过高，平时睡觉时用过高的枕头常常会引起落枕等颈部疾病，对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体处于卧位时， 颈椎和腰椎自然生理曲线的主要工具，枕头过高，很容易导致颈椎、颈部软组织过度紧张、疲劳，久而久之还会造成颈椎生理曲度变直，这样影响了脊柱的力学平衡，使腰背部骶棘肌也随之处于高张力状态，从而导致腰椎产生代偿生理前凸变直或消失，腰部软组织出现劳损。

　　第五、穿高跟鞋，脚踏高于3厘米的高跟鞋，人体的负重力线就会大大改变，骨盆前倾，腰部后仰，过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。

　　第六、久坐不动，当人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力是最大的，而这个姿势正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势，长期以往，其腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。

　　如果哪位朋友有以上的任何一条时应该要及时的纠正过来，不要因为自己轻视于它，而给自己带来了颈椎病，到时后悔也就晚了，另外患者建议服用抗骨增生片来治疗，那么患者长期吃抗骨增生片对身体有好处吗?

　　抗骨增生胶囊由熟地黄、肉苁蓉(酒蒸)、鸡血藤、狗脊(盐制)、女贞子(盐制)、淫羊藿、骨碎补、莱菔子(炒)、牛膝等多种中药成份组成，具有补腰肾，强筋骨，活血行气止痛的作用，虽然是中成药制剂，但是如果长期服用的话，也可能会发生副作用，因此，建议患者在服用的同时，加上一定的物理治疗，能够较快的起到治疗骨质增生的作用，这样，也就不需要长期用药了，当病情得到缓解后就不再需要服用，因此这里建议大家最好不要长期服用。