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高血脂人群平时饮食等方面需要注意什么
提问时间：2016-09-21|1人回答
- 基本信息：
- 女 62岁
- 病情描述：
- 我前段时间检查发现自己血脂偏高，请问，平时需要注意哪些问题？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 多饮水，多吃新鲜水果蔬菜和大豆类食物，平时吃饭注意多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。坚持锻炼运动，散步慢跑、打太极拳等。注意家里腌制的咸菜小菜不能吃，平时不要经常动怒，保持愉悦的心情。
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