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失眠怎么办呢
来自于：王宇|提问时间：2016-09-20|1人回答
- 基本信息：
- 男 36岁
- 病情描述：
- 夜里1到2点睡觉
回答专区
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 不知道你是什么原因而失眠的呢，如果因为个人工作原因或是因为个人情绪上等问题，需要进行针对性的检查后再对症治疗调节，如果是因为工作上问题，建议您平时工作不要太晚，要学会放松，每天在夜间睡前可以适当的做个简单的身体锻炼，失眠比较轻的症状的话可以试试在睡前也可以配合服用夜宁颗粒，如较重可以服用安定，必需要在医生指导下服用，希望早日康复！
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