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- 首先看是不是最近的睡眠质量不太好,可以先调节作息习惯,不要熬夜,注意早睡早起,另外就要考虑是不是有颈椎病的情况,这样就会压到神经容易嗜睡,这就要到医院去进行详细检查。和看血脂血压是否正常,平时也要多休息。
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