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我一直贫血的症状，吃什么能改善？
提问时间：2016-07-28|1人回答
- 基本信息：
- 女 19岁
- 病情描述：
- 我今年19了，女生？我最近老感觉头晕，一直有贫血的症状。该吃点什么能改善贫血症状？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 女生贫血要多注意补铁。平时在饮食上要多吃些含铁量比较高的食物，像菠菜。炒菜时多用铁锅，再就是吃一些补气血的，像阿胶、桂圆之类的，注意不要一下子吃太多容易上火。也要适量的运动，增加血液循环。经期注意保暖。
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