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每次刷牙牙齿的内侧总是不知道怎么刷
提问时间：2016-07-16|1人回答
- 基本信息：
- 女 22岁
- 病情描述：
- 每次刷牙牙齿内侧总是刷不干净，现在发现都有些黄色的牙垢了，内侧要怎么刷呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 刷牙的正确方式要先刷外部，从上到下顺着牙齿来刷，选择比较软的牙刷慢慢的刷，再刷内侧，内侧也要顺着牙齿的方向刷，不可横着刷，会把牙齿刷坏的，每次刷牙最少3分钟，每天最少刷2次，这样才能避免牙垢的发生，一旦发现有牙垢了，要去专门的医院牙科进行清洗。
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