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- 首先应当要及时戒烟,如果一直不戒掉以后再怎么努力也不会起到美白效果的,而且目前快速美白不可取,有些是利用化学漂白的办法来做的,平时刷牙时可以把陈醋或白醋含口中约三分钟左右刷牙,对美白效果还是不错的。
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