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经常头晕医生说我有点贫血，请问平时吃什么好？
提问时间：2016-01-18|1人回答
- 基本信息：
- 女 25岁
- 病情描述：
- 最近一直头晕去医院检查，检查结果说我有点贫血，请问平时吃什么好？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 要注意休息不做重体力劳动。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不喝茶，茶叶会阻碍铁质的吸收。在家炒菜建议使用铁锅。此外红枣和枸杞是补血的良药，建议多食。平时多吃桂圆、红枣、枸杞等补血的食物。
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