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最近在备孕，在吃方面有什么需要注意的呢？
提问时间：2016-01-10|1人回答
- 基本信息：
- 女 23岁
- 病情描述：
- 最近准备要当准妈妈，请问一下对于孕前饮食方面有什么要注意的呢？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 孕前的食物的选择没有特别的要求，要注意荤素搭配，营养均衡，食材新鲜，尤其对于一些特别挑食的女生来说，必须要学会吃各种食物，蛋白质、脂肪、淀粉类等都不可少。当然孕前三个月还要额外增加叶酸的服用，减少婴儿畸形概率。准孕妇平时也要多到户外走走，呼吸新鲜空气。
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