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得了高血脂，请问平时饮食上有哪些是不能吃的？
提问时间：2016-01-05|1人回答
- 基本信息：
- 男 71岁
- 病情描述：
- 这两天去医院检查身体，医生说我得了高血脂，想问下这种情况平时饮食有哪些是不能吃的？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 患了高血脂的人一般的饮食原则是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。首先要限制盐的摄入量，饮食以清淡为好；其次要少食用动物脂肪，例如肝、脑、心等这些都应少吃或不吃；再次少吃甜的食物，因为甜食本身含糖量就比较高，很容易在体内转化为脂肪，容易引起动脉硬化；最后一定不要抽烟喝酒。日常可以多吃些含钾的食物，例如番茄、还带、苹果等，可以促进钠的排出；多吃些类似鱼、牛奶等含蛋白高的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜；多做运动加强身体锻炼。
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