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刚结婚不久打算备孕，请问医生这个时候应该吃些什么呢？
提问时间：2016-01-05|1人回答
- 基本信息：
- 女 27岁
- 病情描述：
- 刚结婚不久，正好工作也不繁忙，所以准备要孩子，请问医生备孕的时候应该吃些什么比较好呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 根据你的描述，建议备孕期间可以服用少剂量的叶酸，这样可以减少胎儿神经管畸形的发生；夫妻在备孕期间要避免一些不良的习惯，例如熬夜、吸烟喝酒等；日常饮食上要多样化，不要偏食，可多吃一些富含高蛋白的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多喝水，合理安排作息时间，加强身体锻炼。
