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- 维生素是每个人身体所必须的,维生素B更是如此,缺乏维生素B容易引起手脚出汗,失眠多梦等,维生素B适宜饮酒过度的人或者是老年人,孕妇,哺乳期的人群,长期熬夜的人也适宜吃。按照计量吃没有任何副作用。
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