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- 通常刷牙的时候,牙齿内侧因为在舌侧会导致刷不干净,长期下来就会形成牙菌斑,慢慢变成牙垢,然后变硬,就形成结石,刷牙也刷不掉,这个时候需要到医院洁牙。另外,在平时刷牙的时候每次至少要刷3分钟并且姿势一定要正确,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,尤其是下前牙内侧,是牙结石的好发部位,多刷刷该部位。 牙刷应选择软点的。
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