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小腿比较粗，怎么可以瘦小腿？
提问时间：2015-12-25|1人回答
- 基本信息：
- 男 21岁
- 病情描述：
- 小腿比较粗，怎么可以把小腿变瘦呢？平时做什么锻炼可以瘦小腿呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 瘦小腿首先要分清自己是肥胖引起的，还是肌肉腿。肥胖引起的，减肥是最好的效果。如果是肌肉型可以采用下面的方法。 1.可以拉韧带，不仅瘦小腿，可能还会长高。 2.多做爬坡运动，但运动完一定要揉捏小腿。 3.瑜伽也可以瘦小腿，但要长期坚持。 4.饮食要以清淡为主，节食。
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