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备孕时期吃什么比较好呢？
提问时间：2015-12-23|1人回答
- 基本信息：
- 女 27岁
- 病情描述：
- 一个月前已经结婚了，工作清闲，想要孩子，这个时候吃什么备孕呢？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 有助于怀孕的食物很多，每天都要给自己补充叶酸，以免孩子会有先天性的不足，同时还应该在饮食方面加上鱼肉、蛋类等等食物，多吃一些新鲜的蔬果类食物，不要喝酒抽烟，多吃含有较多锌元素的食物，多运动。
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