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得了白发症是因为身体里缺少了些什么元素？
提问时间：2015-12-22|1人回答
- 基本信息：
- 男 13岁
- 病情描述：
- 我的朋友她的弟弟上小学那个时候就有白头发了，不知道是什么原因导致的，我想问一下有没有办法通过食谱来调理呢？
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 这里建议可以用食谱来治疗，其副作用小，注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
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