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睡不着，吃过安定，也不好用，有没有药效再强点的
来自于：13932221057|提问时间：2017-04-21|1人回答
- 基本信息：
- 女 42岁
- 病情描述：
- 现在上班都没有精神
回答专区
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帮助网友：1
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，可以尝试服用地西泮片或佐匹克隆，需注意安眠类药物虽然在一定程度上可以改善失眠，但是有可能会破坏大脑本身的调节功能，长期服用安眠类药物会产生依赖性，对身体产生危害，因此进行自我调节才能从根本上解决问题，晚上睡觉前不要想太多，放空思想，聆听轻音乐等都有助眠作用。也可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等进行调理，平时规律生活，早睡早起，适当锻炼增强体质，养成良好的生活习惯。
