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我的失眠一直不会女y长时间吃安眠药不知道该怎么办才好
来自于：13310789882|提问时间：2017-03-26|1人回答
- 基本信息：
- 男 43岁
- 病情描述：
- 因为一次胃镜让我出现了反酸烧心胸背痛引起伕眠一直U1窠里压力就非常大现就算胃好点但一直失眠严重我现在总是一趟下就会胡思乱想根本不能够自控一但入睡就合惊醒全身肌肉紧张感白天头晕眼花血压还有点高对以前感兴趣的事勤都提不起兴趣来做什么事都力不从心吃阿普唑仑两片都睡不踏实只能睡3到5小时5小时的时间都很少还吃过佐匹克隆舒乐安定现在再吃中药我是不是得了焦虑症如果是可以治好吗真心希望医生能帮帮我谢谢
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帮助网友：1
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 您好，您的情况属于精神压力导致的失眠，需进行心理调解，尝试放松思绪保持心情愉悦，在睡前通过采用聆听舒缓的音乐、喝热牛奶或者泡脚等方式促进睡眠，长时间服用安眠药会形成依赖性，对于改善睡眠质量也没有益处，如果通过自我无法完全释放压力，可求助心理医生。
