- 基本信息:
- 女 44岁
- 病情描述:
- 我44岁,膝盖发软,偶有疼痛,尤其上下楼梯或者长时间坐着突然起来感觉膝盖无力,一直补钙,口服氨糖,最近加服软骨素,听药店导购说软骨素可以晚上喝一粒,是吗?
回答专区

- 可以,一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。
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