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血不足能用什么有效的办法可以缓解呢？
提问时间：2016-10-05|1人回答
- 基本信息：
- 女 25岁
- 病情描述：
- 在每次生理期的时候都觉得自己的身体很累，要怎么做才可以改善气虚？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 其实可以通过食补，平时在生活中多吃一些补血补气的食物比如红豆，红枣，鱼类，豆奶，这是要注意适量的进行体育锻炼，增强自身的免疫力，每天保证一个充足的睡眠不要熬夜。
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