冬虫夏草要怎么吃才最有效果?

　　随着信息技术的不断发展，人们越来越容易接受到外界的各种信息，网络信息等，有些还处于少年时期的男性，由于长期的接触了不良的信息，自己心理上也带来一定的伤害性，久而久之的，出现了阳痿的现象，而对青少年来说，由于在性认识上认识的极少，又受到不良的信息的刺激，歪路也越走越远，可能有些人对此表示很关心，想一直弄明白到底是因为什么原因导致了青少年时期就出现阳痿的，那么在这里就先给大家一一说明。

　　一般来说 主要因青少年情志有关，也可说心理因素，思虑超量，伤心脾、气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。

　　第二因为青少年的生息因素，首先平时在饮食习惯及嗜好，饮食变节，日久导致脾胃受损，脾胃懦弱日久则气血化生无源，宗筋失养失充而致阳痿。其次由于过度劳累，过火呕心和劳力超量，折损大度的体力，日久肝肾短缺导致阳痿。

　　第三因为不良嗜好及姿态，当时常保持着不良嗜好，不良姿态也很简易诱发阳痿。如手淫、烟酒嗜好等。

　　从这三点因素来看，也不难判断了，要从中能够及时的纠正过来，如果严重时应当要及时的治疗，平时可以试试冬虫夏草，那么对于这冬虫夏草要怎么吃才最有效果?

　　虫草是由虫草素、虫草多糖、虫草酸、腺苷、尿苷和SOD等多种活性成分组成的，其中虫草素成分还具有抗菌活性的核苷类物质，对核多聚腺苷酸聚合酶有很强的抑制作用，其对治疗阳痿、早泄有良好的疗效，平时在服用时可以按照几个方法来做，可达到最佳疗效。

　　第一、煎煮法：首先每天虫草一棵，先用开水冲了泡茶喝，到晚间虫草软化以后再将虫草吃掉，这样既可以保证其有效成分完全利用起来，而且因为是长期摄入，可以让其血药浓度始终维持在一个比较平稳的高度。

　　第二、煲汤法：跟肉类产品炖着吃，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，但此法缺点不适合每日坚持长期食用。