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王医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-19
- 要是每天都坚持做的话,效果还是有的,不过这个效果应该不会太明显,建议你同事做些其他有氧运动,像慢跑,跳绳,瑜伽等,每天都适度的运动,坚持下去,平时不要久坐,多走走,多吃些水果蔬菜
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