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一直是坐着上班有了小肚子,有什么办法解决?

提问时间:2016-09-17|1人回答

基本信息:
女 28岁
病情描述:
上班一直是坐在电脑前工作,时间一长肚子上赘肉就多了,有什么办法可以减掉小肚腩。
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李医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-17
帮助网友:
有小肚腩的话可以在休息时间多做一些运动,勤加锻炼,多做伸展运动,闲暇也可以去打球、游泳。而且饮食上也要克制,不要暴饮暴食,要多吃清淡的食物,少吃过于油腻、含糖量高的东西。
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