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想问一下要如何减肥效果比较好呢

提问时间:2016-09-07|1人回答

基本信息:
女 21岁
病情描述:
感觉自己比较胖,但一直没有很好的方法减肥要怎么办才好呢
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赵医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-07
帮助网友:
一般减肥是不建议使用药物的,每天坚持做有氧运动和控制自己的饮食这是最健康的减肥方法,也不会容易导致反弹的情况,少吃高油脂和容易发胖的食物,平时的食物也应该多以清淡的为主
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