您好!欢迎来到再康网上药店! 登录注册
首页>心理精神科>神经性疾病>最近睡眠一直不好,应该怎么办啊?
最近睡眠一直不好,应该怎么办啊?

提问时间:2016-09-04|1人回答

基本信息:
男 24岁
病情描述:
最近一段时间工作压力大晚上总是睡不着,白天工作也做不好,该怎么办啊?
回答专区
满意答案
张医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-09-04
帮助网友:
你这种情况就是工作压力太大所引起的睡眠不好。建议你平时的时候多做一些放松身心的事,比如看看电影,听歌,跑步等。并且不要再睡前喝咖啡,一定要养成早睡早起的好习惯。
热搜话题